انا بعد ابي معكم سجلوني والده لي 7شهور الوزن 76 الطول 160 المثالي 52
انا اتبع رجيم التمر والزبادي وان شاالله بدخل كل يوم بكتب يومياتي
للبعد الولاده لتكوني اجمل وتسرقي الانظار للمبتدئات تفضلوا
متابعة النقاش، صفحة 141
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
797- سلام اخباركم ياعسولات عجبني القروب وحابه اشارك معكم محدثتكم والد من 6 شهور والوزن ضارب الله ينحفنا من غير شر يارب وزني 78 وطولي 158 وابغى اوصل ل 55 يارب تكفون بنات ادعولي وبرنامجي تخفيف مع رياضه يوميا نص ساعه
- هاااااااااااي
موفقين ان شاء الله
حابه اشارك معاكم طبعا ولد من 4 شهور وزني 65 وطولي 148 ودي اوصل 50 رجمي هو تخفيفب واشرب قهوه القشر ادعولي اآاآلين هاااااااااااي موفقين ان شاء الله حابه اشارك معاكم طبعا ولد من 4 شهور وزني 65 وطولي 148 ودي اوصل 50 رجمي هو تخفيفب واشرب قهوه القشر ادعولي
مرحبا انا ولدت من 6 شهور عملت رجيم تخلصت من 10 كغ كل يوم تمارين مع اكل صحي مشكلتي عندي بطني لساته خارجة شو اعمل ساعدوني لي عندهم تجربةzahia miloud daoua مرحبا انا ولدت من 6 شهور عملت رجيم تخلصت من 10 كغ كل يوم تمارين مع اكل صحي مشكلتي عندي بطني لساته خارجة شو اعمل ساعدوني لي عندهم تجربة
ممكن تقولي اش هو رجيمك؟؟
ترضعي اولا؟:icon33:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.