شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    wصمت الهجير\\1
    دكتورة انا وزني 76 وطولي 162 مشكلت وزني متراكم في الارداف والارجل بديت ها الاسبوع بعمل رياضة على الاربت تراك في اليوم نصف ساعة لكني اقسمها نص ليلي ونص صباحي هل كذا اعتبر نصف ساعة ونظامي الغذائي كا الاتي فطور عصير برتقال طبيعي…
    نعم يا غاليتي نظامك الغذائي صحي ولكن عليكي ببمارسة الرياضه الانسب من خلال النادي الصحي او الفيديو بالمنزل للتخلص من السمنه الموضعيه



    وحياك الله

  3. @dnya_oalslam

    يادكتورة اتمنى تجاوبين علي انا دبدوبة واكلي مو كثير صحيح مااتحرك الا بالبيت بس انا شاكة ان الغده فيها كسل حللت وطلعت نسبتها 3 وشوي من 5

    هل تعتبر مرتفعه وهل في حل
    وربي تعبت

  4. @khyal_amra_1

    السلام عليكم ..........دكتورة
    اني كنت سئلتك علي رجيم امي وعطيتيني رجيم المدة اسبوعين بس طيب بعد الاسبوعين يش تسوياذاممكن تجيبي لى رجيم ثاني وينحف اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.