مساءالخيرااات
سلامتك ام تركي والله كنت داخله حامشه ببارك افكرك حااااامل هههههههه
يومي اليوم الأحد كان ٢ يوم بالسوائل
الإفطار / كوب قهوة+ عصير
الغداء/ عصير
العصر/ نسكافه
في المغرب كوب قهوة
العشااااء / احتمال عصير او حليب واذا مره دسم بيكون زبااااادي
المشي / نصف سااااعه
وسلامتكم
نحن من نصنع الإرآده {الفريق البنفــ90_100ـــسجي}
متابعة النقاش، صفحة 351