الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم بإِشراف الطبيب- معدل/ قديم

سوييييت
ترا الشوربه طيبة .. انا مجربتها من قبل ....

حطي معاها مكعب ماجي ... وفلفل اسود وكمون وبهار مخلوط وبتصير طيبة ... واذا ما تحبيها هيك .. ضربيها بالخلاط ... بس الشوربة مو هالقد بايخة زي ما بيقولوا ...

بس انا لسه مترددة ... اكمل النظام على لخبطتي ... ولا اغير لنظام الشوربة .... بدي اشيل 4-5 كيلو وارتاح شوي ...

تعبت ...

نصيحتي حبيبتي بتولة انك تعملي الأربع أيام بس بكون انا خلصت الأسبوع وبشوف اذا نزلت كيلو او 2 كيلو...اذا صار في نزول بترجعي انتي بتكفي البرنامج للنهاية ولما تخلصي منعمل سوا ريجيم الشوربة...بينما اذا عندي هالأسبوع صار ثبوت بالوزن معناتها بعده الحال نفس الشي وبلا ما تكفي بهالريجيم...منبلش يوم السبت ريجيم الشوربا..او مناخد يومين استراحة ومنبلش يوم الأثنين..شو رأيك بتولتي.......وبكفي لخبطة يا بنت..هيك رح صير وحدي :( اتحملتي 28 يوم وهلأ على اخر اسبوع بطل فيكي تتحملي :)

صبايا...اي وحدة منكم جربت ريجيم الشوربا تخبرنا كل شي بالتفصيل والله بتكسب اجر فينا :09:

اخواتي نات وكارهة الشيطان جربوا الشوربة...يا ريت تخبرونا عن تجربتكم وشو رأيكم مناخد استراحة يومين او نذهب مباشرة الى ريجيم الشوربة؟؟؟؟؟؟؟؟

خلاص ...
اليوم باخللي الغدا دجاج مع سلطة ... والعشا بيكون جبنه وخيار ... على الاقل كله بروتين ...
وبكرا اعمل الاربع ايام ... ..... يعني لازم اروح السوبر ماركت .... اييييخ ( زهقت )
وبعدها باكمل مثلك عادي ... يعني مو من يوم اللخبطة ... راح اطوف الكم يوم ... عشان اذا صار ... نبلش الاسبوع الجاي ريجيم الشوربة ... يمكن يزبط معنا ....

شاو

تجربتي مع الشوربه ماساه ما طقتها من مرة وممنوع الماجي عشان هيك بتحكي عنها طيبه لانك حاطه ماجي فيها الماجي كل دسم الدجاج انا بصراحه ما قدرت ولا اكل ولا على الخلاط شرب مع العلم انها حارقه جيدة للدهون وتنزل بالفعل بس الدور على اللي يقدر يتحملها على كل جربوها وخبرونا اما بالنسبه لراي فهو حل وسط خلو يوم استراحه بلاش يومين احسن و2كيلو يا سوسو باي طريقه ممكن ينزلو انتي بس طولي روحك.....................شو هالتوقيع الحلو .........الله وكيل ما بلفتني شي قد التواقيع