شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,039

  3. رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:21
    الإسم:amal123123
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:86
    الوزن بعد الإسبوع الثاني:83
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها / مشي احيانا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على النزول ولو انه قليل........ لكن لازم انشد الهمه

  4. @dbooh

    حيرانهXXX
    رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:51 الإسم:حيرانهxxx الطول:168 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع الثاني:81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟;كربوهيدرات هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل …
    رقم النتيجة 2
    رقم المتسابقه8
    الاسم DbooH
    الطول165
    الوزن قبل المسابقه 80
    الوزن بعد الاسبوع الاول 81
    الوزن بعد الاسبوع الثانى 80
    نوع الرجبم تخفيف
    رياضه احيانا المشى
    اعشاب : شاي أخضر
    ادويه لا يوجد
    ملاحظات مرضت اليوم من المقابلة ,, نفسياً ومعنوياً وشكلي ما بسوي شي هالاسبوع :(

  5. @bnadolh

    السلام عليكم
    بنادولة
    الطول 165
    الوزن قبل المسابقة 88
    الوزن بعد الاسبوع الاول86.5
    الوزن بعد الاسبوع الثاني 84
    الرجيم استخدمت البن والتمر لمدة ثلاث ايام + التخفيف لدرجة وجبة وحده باليوم وهي توسته مع جبن قريش + عصير انانس
    الاعشاب اليمون والكمون + شاي الضيافة ثلاث مرات بالاسبوع
    الرياضة مشي اربع مرات بالاسبوع لمدة 40 دقيقة
    أدوية ريدكتل
    مازلت مشتاقة للنزول اكثر واكثر ولكن بصحة وعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.