الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم بإِشراف الطبيب- معدل/ قديم

صباح الورد والياسمين لكل الصبايا الحلوين :26:

نورت يا ربوعتي...والحمدالله على سلامتك؟؟حبيبتي انتي وين كاينة مسافرة؟ بالمريخ؟؟؟؟؟؟؟؟:09: من يوم الأربعاء ليوم الجمعة سفر؟؟؟؟ اي والله بموووووت انا ...المهم انك وصلتي بالسلامة...وعلى أكل الطيارة ما تسألي انا باكل عالطيارة مش بسبب الجوع ولكن عشان يمر الوقت!!!!!
يلا بلشي بالريجيم الكيميائي وخبرينا النتيجة شو؟؟؟؟

ربوعتي حبيبتي انا اليوم 30 وحاطة الكاتبة الفطور قراصيا وبعدين حاطة ساندويش خضراوات...ما عم افهم اذا اكلت الفطور قراصيا والغدا ساندويش خضروات..طيب العشا شو؟؟؟؟؟؟؟ سألت مبارح الصبايا ما حدن جاوبني :(

وكمان يوم البروتين يللي هو اليوم 32 حاطة بس بروتين يعني الفطور ما فيه فواكه؟؟؟خبريني انتي شو عملتي بهاليومين ومشكورة اختي :26:

الحمد الله على السلامه يا رورو
بالنسبه الك يا سوسو اولا صباح الخير اعتقد انك تاكلي قراصيا طول النهار للعصر وبعد بساعتين كلي الساندوتش اما بالنسبه للبروتين اي نعم اتروقي بروتين موحاطه فواكه متل كاسه حليب جبنه

:) انا اليوم التاسع يا ام حصوصي وينك حبيبتي ما عم شوف يومياتك كيف مرعليكي يوم العنب وشو اخبار الميزان؟
انا اليوم زنت حالي والنتيجه 4.5كيلو.........................................:)

شكرا اختي سماح ومبرووووووووووك على النزول ..انتي كم وزنك وطولك؟ وكم حابة تنزلي.

السلام عليكم أختي سوسو زي ما ابتحكي سماح .. هههههههه

اللي افهمتو من القراصيا و سندويتش الخضار انك تفطري قراصيا وتقسمي سندويتش الخضار على الغداء والعشاء لانو مو معقوووووووووووول طول النهار قراصيااااااااااااااا والله مووووووووووت
أما بالنسبة ليوم البروتين متل ما كتبت لك الاخت سماح

والله تعالى أعلم _ صارت فتوى _ خخخخخخخخخخخ .