شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,555

  1. @em_dima

    صاحبة الموضوع
    حلمي الرشاقه 55
    السلام عليكم .. أخبارك يالغلا .. ان شاء الله تمام .. ممكن تحسبين لي السعرات الحواريه بهذا الرجيم للكل وجبه.. السبت : الافطار : جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست +ك شاي  الغداء : 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة ..  العشاء : كوب ك…
    أوكي حبيبتي عطيتك السعرات الحرارية و لكن هذا الريجيم مش منظم
    انت اذا بدك جربيه و اذا كان بدك تغييري خبريني

  2. @em_dima

    صاحبة الموضوع
    عبيرالورد
    السلام عليكم جزاك الله خير اختي على المساعدة الله يوفقك حابه انك تعطيني رجيم اتبعه وزني 66 كيلو وطولي 162 عمري 40 عندي مشكلة في الغدة الدرقيه كسل وطبعا باخذ العلاج والحمد الله منتظمة وما عندي مشكلة بدي انزل من وزني 7 كيلو مشكلتي اكل نشوي…
    الله يكون بعونها طيب انا رح أعملها نموذج و اذا قرب موعد عرسها و ما كانت رضيانة عن وزنها خبريني

    أوكي حبيبتي بما انك انت حاليا مرضع ف رح سويلك ريجيم للمرضع و نشوف كيف رح يكون نزول وزنك
    بس عطيني طولك و وزنك والعمر و الاطعمة الي بتحبيها و ما بتقدري تستغني عنها


    اهلا و سهلا


    و يعافيك يا رب

    ان شاء الله بتنزليهم
    طيب بتاكلي بيض و الحليب و لبن(زبادي) و لبنة؟ و لا كمان لاء؟
    حبيبتي عادي ما بدها اعتذار هههههه

  4. @em_dima

    صاحبة الموضوع
    ههههههه طيب بس بدك تشجيع خبريني
    بس كلمة توئبريني لبنانية بحتة هههههه

  5. @alhkyk_ksyd

    يعطيك العافية ام ديماخلاص ان شاء الله
    الأسبوع القادم
    عندي موعد مع الدكتور
    رح اسأله و ابلغكتسلمين تعبناك معنا
    ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.