متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
شتاء عمري@shtaaa_aamry
سديم وديم@sdym_odym
اوكي بس في شي أطعمة بتحبيهاو ما بتقدري تستغني عنها خلال الدايت؟ و اذكري لي الاطعمة المحببة و الغير محببة حاليا ما تحطي انا بفضل انه يكون بعد شي اسبوعين لشهر و لكن ان كان من المحال فخصصي يوم و يكون وجبة وحدة بس حبيبتي انا رح اعملك …
Em Dima@em_dima
طولي 159 وزني 65 اممم الأكل مافي شيء معين احبه او اكرهه ايوة صح حتى لاحظت يديني كبرت :35: طيب ممكن تعلميني الطريقة الصحيحة للتمرين
ألهي رحمتك@alhy_rhmtk
Em Dima@em_dima
السلام عليكم اخصائية قلبي انا اعمل دايت مع الدايت تساقط شعري ممكن فتامين يقوي الشعر خصوصا مع الرجيم ............................. انا عمري 22 ووزني 50 وطولي 151 هل هذا هو الوزن المثالي لي وشكرا قلبي
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.