{التجمع الرابع لرجيم عذاري }/ لاتوجد متابعة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ro7َy te7َbek
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلاوسهلا بكل من حابه تشترك معنا في قروب عذاري
من بعد اذن ام نهولي وام عبد العزيز
انا ودي امسك الموضوع وارتب كل شي
ونبدأ بإذن الله من بكره
حابه اقولكم اني احب النظام في الردود واحب الترتيب ومااحب التخبيص
وبسوي موضوع جديد لقروب عذاري4
مع توقيع للقروب وشروط اللي حاب يشترك لازم يلتزم فيها

اذا تسمحون لي امسك القروب واكون القائده
وارتب كل شي انا حاضره
وبحط مساعدتين لي الا هم ام نهولي وام عبدالعزيز
عشان مشاركاتي
انا عضوه قديمه بس بمعرف جديد
اتمنى الاقي تفاعل على اقتراحي عشان ابدأ فوراً بالتنظيم
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
حبيبتي انا توي انتبه لكلامك انك تبدين بقروب جديد وتصيرين القائده ليه مايبقى القروب نفسه والقائده ام نهوله الحلوه لانها الله يجزاها خير تاركه المجال للكل لاي احد ممكن يفيد القروب

هههههههههههه الله يسعدك يام عبدالعزيز شكلنا جنب بعض انا يالغاليه ناقله من الرياض رايحه لجده وتعرفين حوسة النقل

مرحبا كيفكم
بنات نصيحه رجيم حلو بس لاستمرار صعب وثاني شي بتملين بسرعه حلو ناخذ الشي بالبساطه ايش فيها اذا بسبوع نقصنا كيلو بس شي حلو وبذات الي مثلي دراسه واختبارات وصدقوني الي ينزل بسرعه ترجع للكل بسرعه لاتحرمون نفسكم كل شي بس ابعدوا عن الي يسمنكم انا يسمني الرز ولاني لاسبوع الماضي اكلت مرتين نقصت نص فاشلته من الدايت
ولان لاسبوعين الجاين كلهم اختبارات وانا من النوع الي اذا درست لزم شي سناك يسليني لاني اجوع رحت لبنده خذيت معمول بر وكون سعراته اقل وبسكوت دايت يصير لي حبه باليوم
يعني فكرتي اخذ وزني بالهداويه عشان جسم مايترهل ولا الوزن يرجع اذكر نزلت مره 3 بيومي مدري 4 ايام رجعتهم بيوم ونص شي يقهر عشان كذا باخذ بالهداوه وان شاءالله يجي الصيف وانا 70 مبداينا
بنات فيه شي حلو سويته حبيت اقولكم عنه
دهنت جسمي بكريم زبده الكاكاو من فازلين حسيت مع المشي كان جسمي انشد وناعم حبيت اقولكم

وعندي فكره بس مدري تايدونها او لا تعرفون برنامج برنقوا؟ نسوينا قروب عليه بحيث حتى اكلنا نصوره ونحمس بعض يصير باي وقت نقدر ندخل
ردولي خبر