الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكي اختي معنا

وزنك المثالي هو 55.5 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 5.5 كجم
حبيبتي فلا تقلقي هذه الكيلوات البسيطة يمكنك بسهولة اكتسابها عن طريق التغلب على شعورك بعدم الرغبة بالاكل وانعدام الشهية
فتناولي الاكل وانتي غير راغبة به واستمري على هذا الوضع اول اسبوع وستجدين نفسك بعدها بحال افضل بكثير وقد اعتادتي على الاكل وعلى كميات الاكل الكبيرة وعلى زيادة عدد الوجبات

ولكي مني خالص التحية
وانا في انتظار اي استفسار

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لا شكر على واجب اختي
انا التي اشكرك على مرورك ومشاركتك معنا

وزنك المثالي هو 58 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 6 كجم
فلما تريدين زيادة وزنك عن ذلك الحد حبيبتي ؟؟؟

صباح الخير:) اختي رهام انا وزني 51 وطولي 153 فهل احتاج لزيادة وزني اماوزني مثالي ولك مني خالص الشكر والتقدير على جهودك :)

دكتورة انا ما جاوبتيني
وزني 40 طولي 156
عمري 23
متزوجه و حامل بالشهر االثالث

السلام عليكم يادكتورة ريهام..........أنا طولي 156سم ووزني 44كجم . مشكلتي ما عندي قابلية للأكل تماما يعني (ما فيه شهيية للأكل ) وجربت أنواع الحبوب فاتحة للشهيية مثل ميسجور وبرياكتين......وغيره . الله يعطيك العافية ممكن تساعـد يني . ولكي مني جزيل الشكر.