شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

924

  2. @shr_khanm

    صباح الخير ..
    انا معكم برجيم عذاري..وزني 63 ..
    الهدف الاول : 58
    الهدف الثاني :54
    .......
    بديت لي يومين برجيم عذاري ...مع رياضه نص ساعه يوميا ...

  3. @ghla_155

    يومياتي ليوم الخميس


    الفطور : بيضه
    الغداء : ربع دجاجه وخيار وبرتقاله
    العشاء : شابوره بر وشاهي وجبن قليل الدسم
    ومشيت ساعه

    :7_5_131:

  5. @alam_aloakaa

    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..


    اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :

    بـــــــــ قراءة سورة الكهف
    والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
    والدعاء في ساعة الإجابة

    واذكروني بدعوة في ظهر الغيب


    تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..


    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.