شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @lo0ove_day

    صباح السرور
    السلام عليكم كيف احوالكم لي ثلات يوم في رجيم التمر واللبن وحاسه ان وزني ثابت باكل وجبتين تمر ولبن و الوجبه الثالثه سلطة خضار ممكن طريقة رجيم التمر واللبن وهل اضافة سلطة الخضار بتاثر في النزول ارجوووووووووووكم افيدوني
    ياويلي لي ثالث يوم مجربته بس ماقست وزني


    الله يستر تعب ع الفاضي

  2. @sbah_alsror

    اليوم الرابع لي في رجيم التمر واللبن وكنت امبارح بسال اني حاسه اني مانزلت لكن الحمدلله والله فرحانه شديد
    وزنت ولقيت وزني نقص الحمد لله

  3. @bnt_7jazya12

    بنات انا راح ابدا فيه من يوم السبت والتاريخ اليوم 1/5/2012
    وربي مليت من الرجيم مااكل شي ولا نزلت غير 3 كيلو من 3 اسابيع
    اا جالسه اعمل جلسات ال بي جي بصراحه روعه نزلت عليه بالمقاسات مشاءالله من كل مكان بجسمي بشكل رهيب وهذا كلو في 6 جلسات بس الوزن ولا شي غير ال 3 كيلو صح باين اني نازلة اكتر بس ابغا الكيلوات تنزل وزني قبل ال ال بي جي كان83 وكم جرام
    حاليا 80 ابغا اوصل لل 70 على الاقل
    وقررت ان شالله برجيم التمر واللبن لاني اصلا ماتفرق معايا بالاكل
    واهم شي يابنات نصيحتي بعد ماتخلصي من اي رجيم وتحسي جسمك صار وااااو
    كلي اي شي بس نص المقدر الي كنتي تاكليه وانتي سمينه واذا اكلتي دسم ولا برا البيت حاولي تمشي قبل النوم ساعه وتشربي اعشاب او شاي اخضر

    بالتوفيق بنات وياااارب ننحف من غير شر


    تحياتي :)

  4. @bnt_7jazya12

    معليش بنات بس نفسيي اعرف ايش نوع التمر احسن شي ويكون متوفر بدا الوقت
    سوري طولت عليكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.