شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830
  1. @shtan_3

    راح احط بياناتي هي لانو رفض ارسل رساله خاصه لقله عدد مشاركاتي
    الاسم:شتان $
    القروب التابعة لها:هذا اول قروب ادخل فيه

    الطول:161
    الوزن قبل المشاركه:
    الوزن الأسبوع الماضي:
    الوزن هذا الإسبوع :98.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف وابتديت اليوم برجيم كميائي
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي نص ساعه ورياضه البطن
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لايوجد
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لايوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
    الاحظ النزول فقط عالميزان اما الشكل لا مدري ليه
  2. @dalllo3a

    &LAWYER&
    مساء الخير.. مبروك ع التجمع الجديد يابنات.. سامحوني .. تأخرت عليكم.. بس شي غصبن عليا.. نفسيتي زي الزفت.. وخربت ام الرجيم كلها.. وزاد وزني..>>> دبدوبة الاسبوع.. ان شاء الله اببدأ معاكم من اول وجديد.. وسامحوني بتقصيري للجدول.. واذا ماعنكم م…
    لووووووييييير😱يادببببه قلقنا عليك وين هالغيبه
    اعترفي كم صار وزنك😏
  3. @alghzal_alabyd8

    مرة المطوع
    نصايحكم لي بالله ابي اصير معكم وش احسن رجييم اتبعتوه مع العلم ان عندي كسل في الغده واملاح وزني امس وزنت 96 وطولي 167 بالله انى ماعندي الارادة نفسيا تعبانه احس اني ماراح انحف مره ولو انحف بس شي بسيط
    أختي أنا عندي كسل في الغده. ولي شهر على نظام تخفيف وتركت الحلويات والأكل في الليل ومانقص وزني الا ثلاث كيلو وكان في. الاسبوع الاول وبعدين ثبت وزني الي يشوفني يقول لي وجهك نحفان والحق يقول ارتحت على النظام واحس بطني خافه وزوجي بعد يقولي خفيتي
    بس صراحه تعبت من ثبوت الوزن وحاليا قررت أني اجرب نظام ريم مون 66 تلقيه في المنتدى للي عندهم كسل في الغده ليش ما تجربيه معاي وان شاء الله نوصل الى الوزن المثالي
    بعد راح أخذ القسط الهندي يمدحون فيه لكسل الغده


    كتبت بالبرتقالي لأني وزنت اليوم وطلع وزني 89,5 كيلو
    وبكره راح ابدأ كتابت يومياتي مع الوزن
  4. @amplawyeramp

    اهلين يا دلوعة..
    كيفك انتي..
    والله وزني زاد 3 كيلو.. في اسبوع ونص تقريبا..
    تركت رجيم التمر واللبن..
    والله ماخليت حلو مااكلته.. ماادري وش فيني..
    حسيت اني مدمنة حلويات..
    وزني الحين 93
  5. @dalllo3a


    يالله لوير لاتزعلين نفسك ان شاء الله ننزل انا ويااااك عشرررررررررة كيلو
    قولو امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.