شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,555

  1. @gyt_laayonk_2

    Em Dima
    جيت لعيونكـ اليك بعض النصائح أولا: • يجب شرب مياه بكمية لا تقل عن لتر و نصف • تجنب الاكل بسرعة • عدم الاكل امام التلفاز • عدم الاكل اذا لم تكوني جائعة • أخذ العشاء قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعتين • تجنب النوم مباشرة بعد الاكل • القيام…
    مشكوووره

    جزاكي الله خير :heart:

  2. Em Dima
    حبيبتي بدك الصدق او ابن عمه:35: ريجيمك متدني جداااا بالسعرات الحراريةةة و هذا بينعكس سلبا على صحتك انا متأكدة اذا رحتي حللتي تحليل شامل للمعادن و الفيتامينات ح تشوفيهم ناقصين عندك و اكيد ح يكون هذا النزول سريع لأنك مش عم تاكلي و بمجرد ا…
    بارك الله فيك على اهتمامك :)
    ما رايك اذا شربت كاس كمون مع ماء دافئ على الريق هل صحيح يساعد على انقاص الوزن?

  3. @hoa_2011

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    أنا وزني حاليا 65 ولي اسبوعين تقريبا منقطعه عن الرجيم استمريت عليه حوالى شهر نقصت فيه 5 كيلو والحمد لله
    سؤالي :- اقدر انقص وزني اذا بدأت من السبت الجاي الى العيد ؟؟(أبغى اوصل تقريبا إلى 55-50)
    وأي رجيم امشي عليه وشكرا

  4. @em_dima

    صاحبة الموضوع
    حوا 2011
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا وزني حاليا 65 ولي اسبوعين تقريبا منقطعه عن الرجيم استمريت عليه حوالى شهر نقصت فيه 5 كيلو والحمد لله سؤالي :- اقدر انقص وزني اذا بدأت من السبت الجاي الى العيد ؟؟(أبغى اوصل تقريبا إلى 55-50) وأي رجيم ام…
    اهلا و سهلا حبيبتي
    علميا الكمون ايس له اي علاقة بحرق الدهون و ان احببتي يمكنك شربه عادي كما انه مفيد في حالات المغص

    ايه اكيد ان شاء الله بتنزليهم من هون للعيد
    بس شو كان ريجيمك المتبع من قبل؟

  5. @hdoooaa_anth_4

    Em Dima
    حبيبتي بدك الصدق او ابن عمه:35: ريجيمك متدني جداااا بالسعرات الحراريةةة و هذا بينعكس سلبا على صحتك انا متأكدة اذا رحتي حللتي تحليل شامل للمعادن و الفيتامينات ح تشوفيهم ناقصين عندك و اكيد ح يكون هذا النزول سريع لأنك مش عم تاكلي و بمجرد ا…
    حبيبتي بدك الصدق او ابن عمه:35:

    ريجيمك متدني جداااا بالسعرات الحراريةةة و هذا بينعكس سلبا على صحتك انا متأكدة اذا رحتي حللتي تحليل شامل للمعادن و الفيتامينات ح تشوفيهم ناقصين عندك

    و اكيد ح يكون هذا النزول سريع لأنك مش عم تاكلي و بمجرد الرجوع للطعام بشكل طبيعي رح يرجع شوي من الوزن المفقود لأنه ليس بدهون

    حبيبتي الدهون ما بتنزل بين ليلة و ضحهاااا بدها وقت

    و بالنسبةةةة للشااااي حبيبتي الشاي الاخضر ثبتت عنه الدراسات ان تناول كوبين الى ثلاث ينقصك خلال 3 اشهر نصف كيلو الى كيلو من غير ريجيم و لا رياضة

    و لو شو ما كان نوعه

    و بما أنه خام فلازم يكون طبيعي مية بالميةةة و لكن ان كان ينقص أكثر من ذلك من غير اتباع ريجيم فكوني على يقين أنه مخلوط بأدوية و أشياء أخرى

    حبيبتي بس للإفادة الخميرة تنفش العجين لأنها عبارة عن باكتيريا و تنمو بوجود السكر و الماء فبتنفش بس هذا لا يعني انها بتسمن
    انو اذا السمون (صامولي) أو المعجنات تحتوي على خميرة هذا لا يعني انها تسمن فقط لحتوائها على الخميرة
    أصلا هي لا تحتسب لأنها خالية من الوحدات الحرارية



    مشكورة ياقلبي ..
    بس :S_45: بدي اسآلك الي نقص مني مش دهون اجل ايش هو ؟؟؟

    طيب انا بدي انحف قبل العيد .. ايش اتبع رجيم ..؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.