شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

191

  2. @mmyz_2

    beautiful girls
    السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الا…
    تخفيف الفطور
    والسحور زبادي

  3. @zfrat_tkoyny

    beautiful girls
    السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الا…
    انا كنت ابدا بمويه واكل تمررر الين مااقرب اشبع
    بعدها اي شي بسيط او اذوق بس من كل نوع لقمه او لقمتين
    وع السحور سندوتش او فواكة او كم ملعقه رز
    وكنت امشي من 45 الى ساعه او اكثر
    والحمدلله ع العيد كان جسمي مرا مترتب بس ماكان عندي ميزان فمو عارفه كم نزلت بالضبط
    وهالسنه باذن الله ناويه اببببببد مااخرب وخصوصا انه ليه يومين باديه بجديييه
    الله ينحفنا جميعا من غير شر

  4. @btats_balsht

    beautiful girls
    السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الا…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بنات نبي تجاربكم وخصوصا الي كانو مسوين رجيم

    وجاهم رمضان في الاعوام السابقة استمريتو بالرجيم

    ولا وقفتو ولا تخفيف

    :06: احس رمضان الواحد يسمن

    يالله استنى تجاربكم أو اي وحدة تدلي بدلوها


    حاليا انا الرجيم الكيميائي بس راح اوقفه برمضان

    بس مدري اش نظامي اخاف اخرب وارجع كل الي خسرته:06::06::06:

  5. @thkk_hlm

    **بطاطس بالشطة**
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات نبي تجاربكم وخصوصا الي كانو مسوين رجيم وجاهم رمضان في الاعوام السابقة استمريتو بالرجيم ولا وقفتو ولا تخفيف :06: احس رمضان الواحد يسمن يالله استنى تجاربكم أو اي وحدة تدلي بدلوها حاليا انا الرجيم…
    ممكن تخفيف لأن الريجيم صعب مع كثر المغريات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.