شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999
  1. انا وقفت نظام دشتي لانة معملش معايا اي حاجة نزلت 3 كيلو ووقف علي كدة

    ودلوقتي روحت مركز نيوترشن في جدة بتابع معهم ولسة في اول اسبوع ربنا يكرم

    بس عاوزة اسال فين الاثيرة صاحبة الموضوع

    و chnoof كمان مش باينة خالص
  2. Al 7OoOB NaDeR
    انا انظم معاكم وان شاء الله مستمره فالمسيره معاكم << ابي ترحيييييب يليق بمقامي :) ابتداء من 9/7/2012م الوزن الحالي61 kg الوزن المرغوب 48 -50 kg بسم الله توكلت ع الله ولا حول ولا قوه إلا بالله
    هلا فيك حبيبتي منووورة

    والله ينحفك من غير شر

    ولا تنسين شريط وزنك بالتوقيع :wink2:
  3. @al_7ooob_nader

    حبيت استفسر شفت اول صفحه كلامها واجد وما قريته كله

    شو الرجيم اللي تتبعوه ولا عادي اسوي حميه خاصه لي


    عداد السعرات الحراريه شو سالفته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.