شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @dlaaha_bkhglha

    هلا حبايبي
    ابشررركمممممممممم شريت ميزااان اخيراااا وافق زوجي ...
    وزني من ٨٢ وكم شرطه الى ٧٩ وناااااااسة مبسوووطة جدااا الحمدددلله
    في اسبوع وكم يوم


    فطوري اليوم لحم مقلقل وكوفي
    الغداء مافيه
    العشاء: لحم مقلقل مع تبوله وعصير ليمون ...
    مشيت نص ساعة
    الحمدلله راضية كثيرررررر ومبسووطه

  3. @al_7ooob_nader

    كل البنات خذوها قاعده اذا بتوزنون نفسكم استمروا بالوزن ع نفس الميزان

    لان من ميزان إلى اخر في فرق وتجنباً للاحباط

  4. @ltofh_7

    مسسسسسآء الخير .. مدري صباح الخير ..الموهييييم .. فطرت بيضتين وشاي وقبل شوي اكلت قطعتين برجر وكوفي .....

    مالي خلق اليووووووووم مررررره .. ماسويت الرياضه :(

  5. @ryma_152

    Al 7OoOB NaDeR
    ماعندي مشكله دامه يريحج بس مو تنصبين علي انا يتم ع الميزان ماحددتي متى اخر موعد .. بس مو تخلينها عقب شهور لان بكذا مافي حماس وياليتها قبل العيد عشان نشد الهمه 
    اخر موعد للرجيم .؟؟
    انا ناويه اوقفه اخر هالشهر يعني برمضضان بخفف اكل ومشاوي يكون مو مقلي لأن هالرجيم مممرا صعب برمضان يعني لاتممر ولاسمبوسه ولاشي :ohmy:
    ومايهم الميزان لأن وزني ثبت وي ماقلت بس جسسمي حيل ضعف والكككل ملاحظ حتى شريت فستان استرتش اليوم وطلع خطيييير عقب مانحفت :biggthump

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.