شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @am_aryg_1

    غاليتي

    د/ ريهام

    إذا تتذكريني


    حبيت اقولك إن وزني ولله الحمد بدأ بالنزول صحيح بطيء بس ينزل

    والحين صاروزني 59

    ومستمرة على التخفيف

    (( حبيت بس ابشرك وأسلم عليكي ))

    إختك ام اريج

  2. @nsm_hoa






    السلام عليكم
    عزيزتي الدكتوره ريهام ،، انا عمري 27 ومتزوجه صار لي سنتين وفصيلة دمي O+ حبيت اضيف ان وزني لما بديت اخفف والعب رياضه كان نزل بسرعه بس الحين وايد بطئ ينزل يعني في شهر الى شهر ونص ينزل كيلو ....
    وحبيت اعطيش مثال على طريقة اكلي
    الفطور: 2 شابورة نخالة وفوقها جبن مع شاي حليب أو بيضه مع خيار وطماط مع تفاحه او كمثرى
    الضحى: آكل لي فواكه بدون عدد معين.
    الغذاء: هاليومين اكلي خفيف آكل صحن سلطه مع صحن بطيخ احمر
    بعد الغذاء: اشرب لي كوب كوفي مع حليب بدون كليسترول وبعد ساعه اكل فواكه
    العشاء: شوي يكون اثقل مثلا كبده او فلافل او 3 قطع دجاج نكيتز او مثل الفطور يكون.

    بس الخبز نادرا اكله واذا اكلته آكل ربع الى نص قرص

    انتظر الرد
    مع السلامه

  3. @bmby

    السلام عليكم/ الوزن 89 ك/ الطول0165سم-----------------المشكله اني امارس المشى سا عه كل يوم واستخدم رجيم الكربو هيدراته لمدة 3 اشهر متواصله اريح فقد يومين في الاسبوع مع ذلك لم انزل الى 8كيلو والعلم فصيلة دمي o- مالسبب في قلت النزول وهل يوجد برنامج غذاءى مضمون ------------------وشكر

  4. @bint_alnooor

    غرررررربة
    دكتوره ريهام الله يعطيكي العافية انا اعاني من نحافة آنسة .. وزني 52 و طولي 168 وفصيلة دمي +O والان باخد حبوب الخميره لكن ما بعرف متى اخدها .. قبل الاكل او بعده ؟؟ وكم حبه ؟ وهل شرب الحلبه مفيد في هالحاله ؟ ومتى يفضل شربها وكم مره…
    السلام عليكم
    تسلمي على المجهود الطيب

    بس حابه اسألك عن شاي الرجيم ( رويال ) " صناعه مصرية "
    في كتير خوفوني منه وقالوا انو ممكن يسبب امراض في المستقبل .
    وياريت لو تقدري اتفيديني وتفيدي غيري بخصوص الموضوع.

    والله يعطيك العافية
    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.