ااااااااااااااااااااااااااااااااه بس قلبتي علي المواجع
ياخـــتي انا حكايتي حكايه من ريجيم الى ريجيم وقبل رمضان قلت ببدأتمر ولبن وشوربه
:o:o
ولاقدرت
قلت اخفف وفعلا اخفف وامشي نص ساعه قبل الفطور ونص ساعه على س 11 والسحور تمر ولبن
لكن للاسف مانزلت عليه
وجربت اتكنز يوم ولا نزلت عليه
وبصراحه صعب برمضان لانه يمنع العصير وحنا الله يرحمنا مع هالحر اول ماتشربي مويه وعصير :surprised
يعني مر اسبوع ولا كيلو مررررررررره متحطمه
والبدايه اليوم مع الشوربه الحارقه والسوايل
ودعواتكم لي
كم نزلتي كيلو في رمضان مع ذكر نوع رجيمك
متابعة النقاش، صفحة 4