مرق الحم مسموح مو ممنوع
متابعتكم بس المنتدى عندي معلق مو راضي يفتح
الممنوعات في دشتي معروفه
وكل اكل دشتي بروتين حيواني والخضار المسموحه معروفه وبنسب
ورجيم يوسف ابو عباس نفس رجيم دشتي بس النسبه قليله
انا ماشيه على رجيم يوسف ابو عباس علشان النسب قليله ونحفت كثير لان عندي كسل في الغده وناسبني
قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الرابع) اراده من حديد
متابعة النقاش، صفحة 144