شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

715

  1. @llsmtklam

    صاحبة الموضوع
    اليوم اكلت3تمرات
    وعصير انناس وعصير مشكل طازح وفمتو على توقات متفرقه
    وختمتها بموكا اخر اليوم
    طبعا المشي كنت امشي اليوم بالسوق فا ان شاء الله اني كملت الساعه

    طيب ياحلوات بأقفل الساعه 5مين كمان حاب يشترك
     

  2. @hlm_baayd_almd

    !! للصمت...كلام !!
    اليوم اكلت3تمرات وعصير انناس وعصير مشكل طازح وفمتو على توقات متفرقه وختمتها بموكا اخر اليوم طبعا المشي كنت امشي اليوم بالسوق فا ان شاء الله اني كملت الساعه طيب ياحلوات بأقفل الساعه 5مين كمان حاب يشترك  
    انااااااا بعد


    الطول : 156

    الوزن : 81 ونص :11:
    الهدف قبل العيد : 75 يااااااااااارب

    الهدف الثاني : 70

    الهدف الثالث : 65 :redface:

    الهدف الرابع : 60 :kiss2:

    الحلللللللللللللم : 55 :33:

  3. @gory30

    أهلين
    أنا وزني للأسف ١٠٠ك
    طولي ١٥٣
    طبعا هذا الوزن اكتسبتة بعد الولادة بتوأم الله يحفضهم والله يسهل علينا

  4. السلام عليكم
    أنا ودي اشترك معاكم أختي صاحبة الموضوع ،لصمت ..كلام
    عجبني ريجيم السوائل أجربو بادن لله أول مرة.
    ادى رتحت فيه أكمل إلى العيد إن شاء لله
    ورمضان مبارك سعيد

    إسمي فردوس

    الوزن 80

    الطول 164

    الهدف الاول 75 إن شاء لله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.