سلااام بنات
كيفكم وكيف الهمة والنشاط
ان شااإءالله تمام
امممم
يومياتي
الفطور كاسة موية +3تمرات +عصير فواكة
بعد العشااإءمشيت ساعة وطلعت الدرج10دقايق
اكلت تفاحة شربت كاسة حليب
السحور سلطة خضراء +شوربة صحن صغيرر
مرررة الحمدالله راضية عن نفسي وجسمي صار متناسق وحلو
يللااااا بنات لاتفقدون النشاط
قروب نحب السوائل وبس/ قديم + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 85