عزيزتي انا من فترة عانيت هالمعاناة الي انتي فيها ... بس سبب السمنة مو ولادة لان نحفت زييييييين بعد ولادتي بس سبب السمنة كان الفراغ بالبيت ياسة ومافي شغل اكل ومرعى وقلة صنعة ... المهم ياعسل كنت انا مثلك بالضبط 57 اقل شوية اكثر شوية وبعدين وصلت 67 :35:
المهم اول سؤال انتي لازلت ترضعين ولا لاء اذا لاء بصراحة انا اقولج ريجيم يغيرلك حيااااااتك ونظام اكلك كله حتى العائلة
سامعة بريجيم أتكنز ؟؟؟ او ريجيم دشتي ؟؟؟؟
اذا تعرفينه صدقيني بينزل عندك الوزن عدل خاصة ماتحتاجين تنزلين اكثر من 15 كيلو فينفعك وبنفس الوقت تستمرين عليه وبالاخير بعد ماتخلصينه ماتحرمين نفسك باي شي وتضلين ثابتة لان تستمرين بمراقبة نفسك ووزنك
هذا الرابط وخبريني اذا تبين اي استفسار
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=499216
تابعي مواضيع بنت الكويت الله يجزيها الخير بتستفادين بعدين لماتسوين له بحث بالنت وتشوفين مشاركات البنات ووصفاتهم تتشجعين اكثر
بصراحة اول يومين حسيت نفسي تورطت بس والله لمااشوف وزني كل يوم الصبح :biggrinlo:biggrinlo واو اطير من الفرح يارب الله يثبتنا
بقولج بس شي سويته قبل ماابدا بالريجيم بديت قبل ثلاث ايام منه تخفيييييييييييف للاكل واكل الي ابيه يعني مااحرم نفسي من اي شي بس كمية بسيييييطة شوية عودت معدتي عالجوع بعدين بلشت فيه
الله يسهللك الخير يارب
ضاقت فيني دنيتي والسبب سمنتي
متابعة النقاش، صفحة 15