متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
zain^jordan@zainjordan
وزني ١٠٥ طولي ١٥٤ عمري ٢٠ ولجهد المبذول ٣ مرات بالاسبوع ... او ٤ مرات
غنــــــــد *@ghnd_17
للحفاظ على الوزن، تناولي: 1568 سعرة حرارية يوميا لفقدان الوزن، تناولي: 1254 سعرة حرارية يوميا للفقدان السريع للوزن، تناولي: 941 سعرة حرارية يوميا
zain^jordan@zainjordan
وزني ٦٠ طولي ١٥٤ عمري ٢٣ رياضتي شغل البيت بس
zain^jordan@zainjordan
وزنك 49 طولك145 عمرك19 والجهد المبذول تختاري من الاتي 3 ثلاث مرات بالاسبوع آلله يسعدك ويحفظ لك آولادك ويجعلهم من آلبآرين ي رب
نجاة2@nga2
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.