يحبيبتي بشكرك على كل كلمة وجهتيها لي ونصحتيني فيها
...
ايوة انا راح اعتمد على نظااام معين لكن ب عد ماسووي تنظيف للسمووم وووو خلال 3 ايام فقط
ومن ناحية الجوع والله مافي جووع لانه 2 لتر خلال اليوم كل محسيت بجوع رحت سخنت لي منه وشربت
ومع الاعشاب والماء والتفاحتين اكيد بيكون اخذت نصيبي من الفيتامينات والمواد المهمه للجسم
انا معاك لا للتجويع لانه بيوقف الحرق
انتي لو شفتي مشاركاتي كان شفتي اايش كتبت للبنات انه لازم اكل وتنظيم وعلى هالاساس راح ننحف
وحياك الله وبياااك في قروبنا يلا شدي الهمه وتعالي نزلي الشحووم المتلتله
شكرا لك مره اخرا باقي لي يومان من شرب الحليب يااهوووه>>> مبسووطه ولله الحمد اني التزمت اليوم
بنت مامتها
امين يارب وياك والبنوتات الحلوات اللي معانا
ايووه باقيلي يومين واخلص
كمان حلوو ييكون خلصت منه في يوم الميزان وابدأ نظام الرجيم
الحمد لله جات تمام
يوميات قروب التزمت 8 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 42