شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,315

  1. @alhyambda_1

    هلا نوال~
    اليوم مااسكة نفسي يعني بطلة ..
    فطور..مافي.. كنت نايمة
    غدا .. مافي .. ضريبة الإجازة
    بعد العصر 6 تمرات وقهوة "بنقطتين"
    العشاء صحن صغيير مرقوق خليني أقول بخمسة
    وربع كوب حمضيات 2
    وناوية فطيرة تصبيرة 4
    المجموع : 13

    لكن نوال ناوية .. عشرون نقطة في البداية

  2. @gbag

    السلام عليكم
    ممكن أخواتي تقبلوني معاكم
    إن شاء الله أبدأ معاكم من بكرة
    أنا وزني 75
    وهدفي الأول 70
    والثاني 65
    والثالث60
    خلال شهرين بإذن الله

  4. @gbag

    اليوم
    على الريق ملعقةعسل +كوبين موية=1
    الفطور=شابورة+حليب بالزنجبيل قليل الدسم=5
    العصرية=3تمرات=1
    العشاء=10ملاعق رز +يدام +سلطة=10تقريبا
    مشيت ساعة في المستشفى
    شاي أخضر

  5. @alhyambda_1


    اليوم : السبت
    النقاط المفروضه :20
    الفطور: كوب حليب 4 + ربع رغيف بر 2+ جبنة كيري 2= 8
    الغدا :12م رز أبيض 6+ ربع كوب عصير 2 + قطعة لحم 1= 9
    العشاء : خبز بر مع كوب شاي =5

    السناك : 3 تمرات = 1
    مجموع النقاط : 23
    النقاطالزائده : 3
    النقاط المدخره : 0
    الاعشاب نوعها وعددها : شاي أخضر
    اكواب الماء : ماحسبتها
    الرياضه : لاشيء ضغط عمل
    اي ملاحظات:
    فرحت بنفسي أمس وحست الدنيا اليوم~

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.