شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @yarb_arhmny

    د.ريهام عبدالخالق
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اشكرك اختي على كلامك اللطيف الذي اعتبره شهادة تقدير فلكي مني خالص الشكر وزنك المثالي حبيبتي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 11 كجم اختي اريد ان اعرف اذا كنتي ترضعين طبيعياً ؟؟
    تستاهلين والله
    نعم عزيزتي ارضع طبيعي
    وبالنسبه للوزن لا انا ما ابغي الوزن المثالي
    زوجي يحب الجسم المليان واعتقد انه 58 راح يكون مناسب جدا
    اشكرج على اهتمامج
    وفي انتظارج الغاليه على نااااار

  2. @aankaaa_zhr_alrman24

    د.ريهام عبدالخالق
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيف احوالك حبيبتي نظمك جيد ولكن ينقصه الخضار المطهية وطبق السلطة الكامل وليس فقط الخيار حبيبتي على الافطار وكذلك الحال في العشاء فانه ينقصه طبق السلطة و كوب الحليب او الزبادي خالي الدسم اذا كان صيامك…
    الحمدلله نزل وزني كيلو او كيلو ونص .... مشكوره دكتوره ريهام :)

  3. السلام عليكم و رحمة اللة و بركاتة
    يا ريت تساعديني يا دكتورة انا ام لطفل 3سنوات و حامل في الشهر التاني عمري 30 ووزن 137:( و طولي 160 و عملت رجيم كتير اخس و ارجع ازيد اكتر يا ريت تعطيني رجيم للحمل لاني زاد وزني في حملي الاول 30 كج و ولدت قيصري فمرعوبة ان يزيد وزني هذة الزياده تاني فوق الوزن الذى زدته سابقا و انا فكرت اعمل تدبيس معدة بس خفت لانى عرفت ان لها اضرار كتير يا ريت تدليني و لا تقولي انت مش ممكن تعملي رجيم دلوقتي لاني اعرف حوامل لا ياكلون اول ثلاث اشهر بسبب القىء.انا عايزه علي الاقل انزل شوية و كمان احاول الا ازيد هذه الزيادة تاني ثم بعد الولاده ربنا يكرمني و انزل هذا الكابوس الجاثم علي صدري :09:
    ميرسي و اسفة انى طولت عليكى:26: COLOR="Navy"]

  4. @alfrashh_9

    مساء الخير دكتوره
    ويعطيج الله العافيه عالنصايح اللي تقدمينه للبنات وكل البنات يمدحونج فقررت اني اكتبلج لاني ودي بنظام غذائي يحتوي على 800 الى 1000سعره باليوم..
    انا صارلي 6 شهور من ولدت وزاد وزني عالحمال وايد ونزلت من وزني الحمدالله بس ودي انزل اكثر وزني 73 وطولي 156 يعني كم كيلو احتاج عشان اوصل الوزن المثالي؟؟؟
    و ودي يادكتوره تعطيني نظام ينزل من وزني وارجو ان النظام لا يحتوي عاللحم او السمك او التونه لاني مااكلهم من زمان..
    ونسيت عمري 25 سنه...

    ومشكووووووووووووووره يادكتوره وسامحيني عالاطاله..

  5. @ahl_kosh

    جزاك الله خير يادكتورة ...

    ابغى نظام مناسب للوالدة الله يحفظها طولها تقريبا 156 ووزنها 82 عندها سكر سبق عملت عملية قسطرة بالقلب قبل 3 سنوات وقبل 6 سنوات جاتها جلطة بالدماغ واظن الكليسترول عالي عندها مو متاكده هي تشتكي من ركبها ورجولها انا اقولها من زيادة الوزن عمرها 51سنة

    هي ماتحب السمك بانواعه والبيض ماتاكله كثير شو رايك ؟؟؟ برجيم يناسبها وكم وزنها المناسب
    وهل تقدر تمارس الرياضه واي نوع من الرياضه تمارس ؟

    والف شكر لك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.