شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104
  1. تالقي

    الله يعينك والله لتكرهي شي اسمو فواكه بهالنظام خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

    بالتوفيق يارب وان شاء الله هالنظام يخلي ميزانك يتحرك ياااارب
  2. @dymonh_1

    قبل شويه فطرت الحمد الله والله يتقبل مننا ومن الجميع

    طبعا فطور سلطة خضروات مع ماكولات بحريه طبعا كلها بالماء من غير زيت

    وتفاحة وموزة
    شاي اخضر بس لسه ماشربته
    " مع اني جيعانه وصيامة بس ماالكلت الا تفتاحة وموزة وكم معلقة من سلطة مااقدرت اكملها متوتر كيثر اليوم وحاملة هم بكرة بتدخل علي لجنه تقيم وتوتر يخليني اشبع معروف "

    ماء : شربت كوبين الى الان وبكمل شرب حتى انام

    رياضة :- عشان قلبو بنت مامتي ماتزعل والله سويت رياضة عصر ساعة مشيت رايح جاي ممشى مرتين وبعدين تمرجحنا شويه في حديقتنا
    :tongue1: " عادي لاتستغربوا طفوله متاخرة :icon30: وورجعت كنت بسوي تمارين لجسم بس مافيني مرة عطشانة المهم سويت رياضة


    سحور:- طبعا في كل الاحوال سواء اعمل رجيم اولا مااحب اثقل مجرد عصير وفاكهة وخلاص ...
  3. @dymonh_1

    mlook
    شكلي غرت من بنوتة كيوت وجراي روز اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ ما كمل صيامي اليوم تصبحت بالوجه النحيس قاهرة السعادة الدورة خانوم اوف منها ياربيييي انا انصدمت اساسا انها شرفت عبالي لسا بكير وبحسن اصوم الايام البيض كمان اوف منها…
    وه شرير هذي الاخت طيب تجي بعد فطور يالله الله يعطيك الاجر.. وسلامات
  4. بنات اكتشفت حاجه اني لما اكل برتقال اجوووووووووووووع

    لي فتره لاحظت علشان هيك بموت جوع من رجيم اسامه حمدي


    مين زي بانت
  5. @dymonh_1

    بنت مآمتي
    لازم مع الدايت كل الأشياء الجميلة تجي .. العزايم المناسبات الجمعات .. حتى أهلك في البيت كل يوم مبدعين لك شي هههههه مع إني ضد ريجيم السوائل ومن على شاكلته .. بس موفقة عسسولة ألف سسسلامة عليك يا غلاي يوميآتك مرررررررة جميلة .. الله …
    بنت مامني ارجوك لاتحمسي جسمي مايسوي رياضة اللحين عقلي يقراء الي قلتيه يقول خلاص مافي داعي رياضة انت بنحفي من غير رياضة ويشتغل افكار ابليس:07: اليوم عقلي يقول ماشي رياضة وبكرة يقولوا كلي حلويات اصلا بنتحفي لو كليتي حلويات ترى مايصدق العقل
    انا اليوم مشيت لكن ماحسيت اني مشيت لان متعود امش امتار كبير جدا وهذا ممشى صغير احس نفسي اتمشى اما مشي الحقيقية في ممشى الكبير مشكلة الي مشيت فيه جنب بيت وارحوا له برجل اما كبير بعيد ويحتاج سيارة ومافي حد يوديني هذي مشكلة ف اضطر امشي في ممشى صغيرة مرتين رايحة وجاية عشان احس انه طويل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.