حبيبتي رجيم نوع الجسم
ينحف الاماكن المستعصيه
ويبان ف الشكل اكثر من الوزن
اذا كان وزنج عاالي بتنحفين 5-7 كيلو ف الاسبوع
واذا وزنج مب وايد عالي بتنحفين 3 كيلو وفوق
نصيحه مني هذا احسن رجيم
وما يرجع الوزن
وشوف تجارب البنات عليه عشان تتأكدين
فمان الله :)
احسن رجيم مضمون وينحف بقوه
متابعة النقاش، صفحة 71