متابعة النقاش، صفحة 264
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
فروحه النعناع مسموح والخيار والطماطم و البصل مسموح بوحده في اليوم لانهم فهم كارب كثير وكولي كثير ماراح تهلكين واذا جعتي كولي جبن خس نقانق او مرتديلا
&أميرة بطبعي&@ampamyr_btbaayamp
الفطور : خياره ونص طماطم و 4 ورقات خس و 3 بيضات مسلوقه وكوب نسكافيه و ملقعه جبن كاس بشطه الغداء :ستيك الصيني مع خس امريكي وسفن اب سناك :ملعقه فول سوداني و فنجالين قهوه العشاء :باقي الغداء مع سفن اب
نسايم حجازيه@nsaym_hgazyh
زهرة الجدول@zhr_algdol
ياناس حبيت اسألكم.. لو وزني قريب من المثالي يناسبني دا الرجيم؟؟ باقيلي 5 كيلو ووزني ثابت لو اسبوعين .. وزني 63 وطولي 163 افيدوني اثابكم الله
مذكرات سمينة@mthkrat_smyn
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.