شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @mthkrat_smyn

    مذكرات سمينة
    شنوف ماشالله الله يهنيك وانا امنيتي انزل هالشهر عشره امنيتي  واتمنى تكتبين طريقة الدجاج المحشي بالسبانخ والستيك الصيني 
    اليوم  الثاني عشر يوم الاثنين 
    الفطور مكعبات جبن مع شرائح زيتون يمكن خمس شرائح وشويه فلفل بارد
    الغداء
    2برجر و1اانقانق مايونيز شطه وشريحت

  4. @mars1_1

    اهلين دشتيات
    اناكنت مشتركه مع البنات على الواتس اب وفي ذي الحجه خرجت قلت حتى اعرف نتيجة التحاليل وكانت النتيجه في واحد محرم
    رحت وبعدين قالو يوم 13ورحت اليوم
    طلع الكولسترول وطلع 7ونصف وخاصمتني الدكتوره وعطوني علاج شهرين ومنعتني من كل الدهون والتقليل من الدهون والمقالي والاجبان
    يعني رحت فيها
    انا انكرت ليش اسوي رجيم ولا ينزل وزني
    رياضه رجيم ولا فيه فايده
    وتعب وكسل حتى المشي ماعد قدرت امشي
    والان مو عارفه وش اعمل

  5. @zhr_algdol

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كنت في رجيم أسامة حمدي ووزني صار من 109__101 وطفشت منه واليوم خليت يوم مفتوح
    ومن بكره أن شاللله ببدأ معاكم


    دعواتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.