صراحة المشي في برودة تشعري حرارة دم لما تمشي داخل جسم وحسيته حلو بس قلت بمرض لومشيت هذا جو دائما لذلك انا خلاص امشي في بيت ماعدا ارحوا ممشى مع ان خوي يقول الي يمشي في برد يحرق اكثر
هل صحيح ولا يستهبل علي انا احس في حر المشي يكون له فائدة اكبر بس شتاء مادخل راسي !!!ترى درجات حرارة عندنا في نهار تكون 20 او 25
وفي ليل 15او16 برد بشكل فضيع امس ماعرفت امشي من برودة والريح النشطة ف مشيت على سير حقتي مشكلة احب ممشى لان اكون مغصوبه امشيه حتى ينهي وتكون ساعة بضبط رايح وجاي بس في سيري اكسل اسوي نص ساعة بس... اعتقد درجات حرارة عندنا مثل رياض وطائف ف بنات الي من مناطق باردة وجربتوا تمشوا في شتاء في ممشى خارجي هل تحسي جسم بيطلع ماء وتحسي بمجهود ولا عادي