✿✿<<تجمع الثالث(( احلى صبايا واحلى رشيقات مع ريجيم دوكـــان))/ لا يوجد تفاعل

ربما تجدوني في قروب اخر هدفي انه احد يشجعني حتى اقوى ع الاستمرار في الدايت دعواتكم 

الحمدلله اليوم عدى على خير
افطرت حليب خالي الدسم مع نخالة شوفان
وبعدها شربت يانسون
واتغديت فخذ دجاج من غير جلد مع زبادي
والعشا كان تونه مع جبن خالي الدسم وماقدرت اكملهم
وبعدها شربت حليب خالي الدسم مع زنجبيل


سؤال يابنات
كيف اسوي مهلبية الشوفان انا في المرحله الاولى
خبز دوكان
بيضه و ثلاث ملاعق شوفان وفي المقلاه من غير زيت
كدا الطريقه صح؟
ايش هو توست دوكان و كوكيز دوكان؟
تعبت وانا ادور في الصفحات