السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكـ يادكتورهـ ان شاءالله بصحه وسلامه
دكتوره أنا كان وزني قبل الحمل 51 وكان جدا عاجبني جسمي ومرتاحه لكن للأسف بعد الولادهـ وزني مو راضي ينزل
اللحين وزني 66 وطولي 154 وبالمرهـ متضايقه وابي جسمي يرجع زي ماكان
قبل اسبوعين تقريبا اتبعت رجيم التمر واللبن لمدة أسبوع ونزلت 3 كيلو ورجعت رجعتهم للأسف وأدري ان هالرجيم غلط
وانا اللحين حابه تفيديني برجيم صحي وينزل وزني بطريقة صحيه
وياريت لمن تفيديني بالنظام الغذائي تقولين كم تقريبا المفروض أنزل عليه بالأسبوع
وجزاكي الله خير
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 753