قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الرابع) اراده من حديد

صباااحو صبااايا ..... طول النهار محد في الجروووب ما ادري متى تدخلون

فطوري بيضتين مع قطعة جبن

امس خبصت ع الاخرررررر لانه الامساك ذبحني وانتو بكرامه بس الحمدلله بعد التخبيص مشى الحال

بس وعد من اليوم التزم تحمست من شفت تجارب البنات

اسيلا
القروب ما زال مييييت ههههههههههههه لنحاول ننعشه بس شكله ما فيه امل

جوود اسمي أصيله

وانتي بعد مالج حس وينج تطلعين مثل الخفافيش وتختفين ههههه

وين الحمااااس

وبعدين انتو تلعبون رياااضه ؟؟؟

بنااات اهم شئ الرياضه انا صارلي 2 سنتين مداومه ع الرياضه يوميا اروح النادي ومرات ادرب البنات

الحمدلله تعودت وصار هالشئ جزء من حياتي

عندنا جدول السبت نلعب عليه

السبت ستيب
الاحد شد الجسم
الاثنين ايروبكس
الثلاثاء اثقال
الاربعاء ستيب

جدول متكامل لكل الجسم فاللي ما تقدر تروح للنادي تمشي او تفتح يوتيوب في برامج كثيره

شوفي و سوي زيهم

انا صارلي اسبوع ما رحت النادي لاني كله اشتغل في البيت شغالتي مسافره

بس اليوم مشيت ع الاوربتراك و السيكل و عملت زومبااااا كله في البيت

من يوم السبت اروح النادي باذن الله

خفااش توه صاااحي هههههههه

والله نوومي ملخبط من عياالي الله يصلحهم
علئ طاري الزومباااا ههههههه لي معها سااالفه
كنت فاتحه اليوتيووب ومتحمسه معهم شوي طبو علي عيالي ماما ايش فيك في منهم المفهي ومنهم
الي يضحك والي يمسك الي يهتز من جسمي ويقوال ماما دبه
عاد دبه هذي تفور الدم
وصاارو يسوون مثلي عاد هم عصاعص جلد علئ عظم
صرت معاااد اسوها قدمهم اخااف يختفون
ويصيرون يعيروني وتمسك علي


بس بجد تحررك الجسم كاامل وتحرررق

الي يخبصووووون
لمتئ حيااتكم من اوال تخبيص في تخبيص
ماامليتوو ماابتوقفون وقفه مع نفسكم

الي تخبصونه بيرجعكم وراى عن فرصة نجااحكم






عندي لكم سؤال
كم مدة سمنتكم؟


مدة سمنتي كانت ٢٥
من كنت مرااهقه الين تزوجت ومع الحمل وزيدتها