السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بسوي ررررجييييم دشتي
اول شي وشهوه لحم سلامي
ايش انواع الاجبان المستخدمه ينفع جبن الممررراعي كاملة الدسم
لما يكون مكتوب بيض مسلوق اقدر اسويه اومليت اومقلي اوشكشوشه
واللحم لمايكون استيك اوكفته اقدر اسويه باي طريقه
انا اليوم الاولى من المررحله الاولى اسوي بروتين الصافي 3 الايام الاولى ولا نفس المكتوب
الله يسعد ويوفق من تفيدني وتساعدني مشككوره لككككم:smheart:
قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الرابع) اراده من حديد
متابعة النقاش، صفحة 368