من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

يعطش العافية دكتورة ما قصرتي انا وحدة متحطمة جدأ من جسمي طولي 158ووزني 64 تعبت من الرجيمات ولا ينزل الوزن الاكيلو اوكيلوين وقبل خمس سنوات كان جسمي حلو وينزل بسرعة لكن اصابني روماتيد في المفاصل واضطريت اخذ حبوب كورتيزون لمدة طويلة وسمعت ان النحف بعدها صعب صحيح هذا الكلام وطبعا ما اقدر امارس رياضة بسبب آلام المفاصل ليت تردين على وتعطيني نظام غذائي محتاجة انزل 10كيلو بعد شهرين
والف شكر

يا أخت ريهام أقدر أتبع نظام (محد قدي) ولا يختلف معاي وشاكرة لك جهودك

ازيك يا دكتوره ريهام يا رب تكوني بخير


انا كان عندي سؤال انا سمعت عن خل التفاح انه كويس لانزال الوزن وكمان سمعت ان اللي فصيله دمه ab مش مناسب له ما مدي صحه هذا الكلام ********* تحيااااااااااااااااااااااتي

ليه مارديتي عليا ياخت ريهام