عزيزتى الغاليه / د ريهام عبد الخالق
بعد التحية
أرجو أن تقرأى رسالتى بعناية حتى يتسنى لكى مساعدتى أولا أنا نحيفة و ليست نحافتى وراثية بل أنا الوحيدة فى الأسرة و ربما فى العائلة التى أعانى النحافة ثانيا بالنسبة لتحليل الدم و البول و البراز ليست لدى مشكلة و كذلك تحليل الغدد و لكنى أشك فقط فى اسلوبى الخطأ فى الغذاء و كذلك حبى للمنبهات من شاى و قهوة و نسكافيه و كابتشيو و خلافه أنا وزنى حاليا 45 و طولى 157 أنجبت 3 أطفال بالتوالى أى فرق سنه بين كل طفل و الأخر ( تذكرى كم يؤثر هذا على جسم المرأة و ما تفقده من صحتها خلال الحمل و الولادة و الرضاعة ) مع العمل أنى حينما تزوجت كان وزنى 58 كجم أى مثالى و لكنى الآن أريد أن أصل إلى 62 أو 60 كجم على الأقل لأن كل من شاهدنى فى هذا الوزن أعجب بجسدى جيدا مع العلم أيضا أنى مرضع و بعد كل ذلك هل يوجد نظام غذائى ينفع لى :( مع العلم أيضا أنى أعانى من القولون العصبى و أهم أعراضه لى الإمساك و الغازات الشديدة :09: و لى أيضا سؤال الحمد لله ولاداتى كلها كانت طبيعية مما أثرعلى بطنى جعلها مترهلة و كذلك صدرى رغم أنه صغير فهل يوجد علاج أو تمارين للبطن و كذلك لشد و تكبير حجم الصدر لأنى فعلا أصبحت خجلة من شكل جسدى كما أنى أعانى من نحافة شديدة بالذراعين حيث يبلغ المعصم ( ما بين يدى و ذراعى ) 14.5 سم و يدى من أعلى ( تقريبا عن الصدر ) 23 سم و مقاس صدرى 83 ووسطى 70و الهانش 94 فهل يوجد نظام يحل كل مشاكلى لأنى فعلا يائسة أتمنى أن أشتر يوما ثياب دون الحاجة لتعديله حتى يصبح مقاسى فأنا أطمع فقط أن يكون مقاسى بين 46 إلى 48 أسفة على التطويل لكنى وقعت من السما و أنتى لقيتينى فهل يمكنك مساعدتى فى كل هذه المشاكل و أنا أسفة جدا على التطويل
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 938