اشكركم بنات على كلامكم واليوم كنت عند اخصائيه وقالت مادامك تمشي وتاكلي من اكل البيت بس اقل ووقت الدورهيعني هالزياده ماي ومن الدوره فرحت شوي و قررت اتابع رجيم الغالي غلى الاشواق ...
واليوم طلعت اتمشيت ساعه ولما رجعت اكلت بيضاتي والان قاعده اشرب نسكافيه بشوي حليب والغذاء مارتديلا وخس والعشاء بيضع وسلطه بسسسس ان شاء الله
يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 148