يوميات قروب التحدي 1
متابعة النقاش، صفحة 129
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003شاكليتة السلام عليكم والرحمة يومي لا باس فيه أكلت اللي بالكارتون تبع الكارلتون للتغذية بس نفسيتي زفت و ووجع راس احتاج خادمة زيادة ( آسفه أشكس لكم مشاكلي ) هلكانه بس يا بنات لازم نصير رشيقات حرام اللي نسويه في انفسنا من الأكل و السمنة ترى السمنة …
أنا اكتب من الإبل و صعب حدا أحس لازم كمبيوتر أريح- هلا اخواتي اقبلني عندكم انا من قرب الأتكوتين بس لان ما عاد فيه مشرفه علينا ولا مشتركات صارمرنه نايم القروب فتقبلوا انضم معكم وابداء من اليوم
كنت صايمه اكلت خمس تمرات وكاس ماء وبعها بساعه اكلت صدر دجاج مع سمبل وبعدين اكلت على الساعه تسع قادو قادو والعشاء مافي مش جبعانه بس شرب كل ساعه مويه - السلام عليكم
يومياتي
فطور كالعاده نسكافيه وتوست وشريحة جبن ومرتديلا
الغداء شابوره حقت الرشاقه كيسين وكوب حليب قليل الدسم
العشاء سلطة سيزر وساندوتش دجاج مشوي
اسرار وين جدولنا حق الرياضه ولا بسرق حق الفريق الاحمر ههههههههههههههه
ومن جد يابنات ابعدو عن العمليات انا خلاص رحت سويت فحوصات وتحاليل وانتظر بس موعد العمليه واستخرت دقو علي قالو عمليتك قريبه قلت مابي كنسلو لاني شفت كذا حاله ماناسبتهم وناس توفو مو الكل تظبط معه لا تجازفين - اليوم فطوري
نص خبز + بيض +بندوره+عصير
الغدا
8ملاعق رز قطعتين صعار دجاج بالفرن
شاهي
العشاء
ملعقه كبيره مقلقل لحم+ربع خبز +عصير بالتفاح
المغرب
3حبات شوكلاته صغار
مدمنة حلويات:D - همممممممممممممه يالفريق الاحمر ابشرووووو بالرشاقه يارب
تقريري ليوم الاثنين
الفطور نص خبز ابيض مع شوي حمص مطحون وكوب حليب
الغدا 5ملاعق ارز مع قطع دجاج
العشاء ساندوتش بسلطه وبطاطس مقلي قليل
شربت 7 اكواب ماي
الرياضه مشيت 50 دقيقه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.