يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 280
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003اياداوي ها ها ها اااااااا:biggrin: إيه والله والحمد لله أنا اليوم الصبح شرفت الخانوم مع أني كنت اعتقد انو مازال عليها 3 ايام ومع رجيم حمدي أنا كمان وصلت لل86.3 بس مع تخبيصات الخميس والجمعة عدت كما كنت وزيادة والله قهر لأني خبصت وانا متأكدة ان …
امواج وايدواي كلنا في الهواء سواء انا من امس مشتهية ايسكريم بشكل فضيع ولما رحت جلسة شد رفضت انزل من سيارة حتى خوي يشتري لي ايسكريم وكذب علي ولااشترى امس الظهر من محل الى محل ادور محلات ايسكريم مفتوح نفسي فيه وكله من توته على قولتكم فاتحة نفسي هذي مرة على الاخر كاني سنه ماكلت بصراحة توقعت اكون دبه الاسبوع وكنت خايفة بس كويس نزلت نص كيلو لان اسبوع ماضي زدت بشكل فجائى وصلت 71.4 مااعرف سبب- :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
الف الف مليوووووووووووووون مبروووووووووووووك لي وللفائزات :rotaeye::rotaeye::rotaeye:
ولكل وحدة خسرت جزء من وزنها الف مبرووووووووك :icon28::icon28:
والله يبارك فيكم جميعاً :$
وهارد لك للدلووعه :biggrin:
سلام ياحلوات كيفكم
اليوم بالدوام مااسكه نفسي عن الحلا والشوكليت الحمد لله بس افطرت دسم
ارتحت يوم شفت اغلبكم مخبصين هو كذا لازم تمر فتره مللللللللل بس مانستسلم ولازم نقول ستوووووووووووووووووب
يتيمه تائه انتي قديمه بالمنتدى كاني اتذكر عندك اطفال صغار وكثار على بعض ولا انا ملخبطه
الامواج مكثرين الكشتات خوذوني معكم- مساء الخيرات يا رشيقات
الف الف الف مبروك لكل اللي فازوا
الله ينحفكم ويزيدكم اصرار وعزيمه ويوصلكم للمثالي من غير شر
ياااااااااااااااااااارب
بنت مامتي الله يخليك ويرضى عليك يا بعدي
ولا يحرمني منك
كلكم خواتي وحبيباتي وعلى عيني وراسي من فوق
ويااااااااااارب اخوتنا اخوة دنيا وآخره
حبيبتي ملووكه الله يسلم يدياتك ويسلم يديات الماما
ويحفظها ويمد بعمرها
يااااااااااااارب
حبيبتي ما رسلت لك وزني اللي النزول 600 تقريبا
مو محرز ارسله
خليه للاسبوع الجاي تلاقيه صار النزول كيلو
العوض ولا القطيعه
لان نزولي صاير بالقطاره
بس من سار على الدرب وصل
باذن الله
دمتم رشيقات بصحه وعافيه
يااااااااااااااااارب شمعة التفاؤل مساء الخيرات يومياتي السبت الفطور 7 تمرات+كوب قهوة وفنجانين شاي بدون سكر سناك شرب كوب أعشاب الغداء خبز أسمر +إيدام بالبامية سناك كوب قهوة+3 تمرات العشاء بيضتين مسلوقة +خبز أسمر+عنب 4حبات الماء لترين الرياضة لايوجد تصبحون على خير
بطططططططططططططططططططططططططلة
ما شاء الله تبارك الله
موفقة عسسسسسولة
و فالك الرششاقة
:hhheart:
يا ساتر ههههههه :huh:
ع العموم عوآفي ايا كان الخليط الجميل اللي اكلتيه :huh:
أنا وزني أصلا سسسلحووووف في النزول
حرب على ما يتحرك
فعادي عندي أكل رز أو مكرونة
بس مو طوال الاسبوع
بالكثير مرتين أو ثلاثة في الأسبوع الواحد
و يكون غداء مو عشاء
و النزول نفسه .. بها أو بدونها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.