✿✿<<تجمع الثالث(( احلى صبايا واحلى رشيقات مع ريجيم دوكـــان))/ لا يوجد تفاعل

الله يعافيك نخالة الشوفان وين الاقيها في الشرقية

داجيستيف كنت أكله سناك بالمرحلة الثانيه بين كل فتره مب دائماً بس بنات انتبهوا ترى جسم عن جسم يفرق

الزاحفة اضغطي على نفسك شوي بالبداية بتتعبين بس بعدين بتدمنينها زيي

جاك الموت :mad:........
مو قلنا لك خليك معانا قلتي لالا
مابي دشتي احسن
قلت انا مجربته كرهة:09: اللحم من وراه
قلتي لا ابيه :mad:
بنسمح لك ترجعي بس ياويلك لو خربتي
انا لي كم يوم مادخلت المنتدى و على حظك دخلت اليوم هههههههه


اذكروني

حبيبتي لا تخربين البنات مو ناقصين
شنو دايجستف هدا بسكوت ماله دخل
انه دايت

gardenia28

الدايجستف ممنوع طبعا
و الحليب المكثف كله سكر ممنوع
الاقشة مسموحه بس لا تكثرين
و لا تخربي كل شوي الجسم مو زين كل شوي تخريب!!!!!:mad:

ملكة وينك؟؟

مرحبا

بنات فيه رياضه .. اسمها تاباتا .. شفتها من برنامج صباح الخير ياعرب مدتها 4 دقايق
رووعه صح مدتها قليلة لكن تهلك الجسم وتعرررقي وبكذا تكون تحرقي دهون
انا بدأت فيها لي يومين وفيني شد عضلي من الساق هههههههه

تقول المدربه اذا جربتوها 3 مرات بالأسبوع مع نظام غذائي بتضمن النقص من 4 _ 5 كيلو بالشهر
شي حلوو