شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,014
  1. @ayadaoy

    صاحبة الموضوع
    بنات
    لا تنسوا الميزاااااان بسرررررررعة
    قرب العد التنزلي
    واللي ما راح تبعث وزنها ما راح تدخل للتقييم
    يلاااااا يا بنات يلاااااااااااا[/B
    ]
  2. ماخبروك اني احبك
    اياداوي ممكن تضميني معاكم بليززززززززززز انا من الفريق الاخضر ووزني 80 قبل اسبوع كان 78 يعني زدت 2 كيلو ماشاء الله وبشريني اذا قبلتيني عندي تحطيم من ناحية القروبات بسبب عدم التفاعل واعطاء وجه للثاني كل معظم القروبات تطنيش ما ادري وش فيهم …
    هههههههههههههههههه ضحكتيني يعني هنن ما عطوكي وجه او انت ما بتكملي ولا بتلتزمي وبتهربي

    لا حبيبتي هون جروبنا والعضوات ملتزمات ماشاء الله حولنا وحوالينا ومنعطي وجه لبعضنا طبعا و ولكل وحدة جديدة بدها تشترك اهلا وسهلا فيها

    بس انت التزمي واكتبي يومياتك كل يوم وهيك بتشوفي اللي بيسرك باذن الله

    يلا شدي الهمة
  3. @trryh

    اخت اياداوي

    متى الوزن ينحط

    طبعا انا بدات الاحد بالرجيم

    ووزنت اليوم فضول بس

    بدي اعرف متى عندكم موعد الميزان
  4. @dymonh_1

    ماخبروك اني احبك
    اياداوي ممكن تضميني معاكم بليززززززززززز انا من الفريق الاخضر ووزني 80 قبل اسبوع كان 78 يعني زدت 2 كيلو ماشاء الله وبشريني اذا قبلتيني عندي تحطيم من ناحية القروبات بسبب عدم التفاعل واعطاء وجه للثاني كل معظم القروبات تطنيش ما ادري وش فيهم …
    اهلا وسهلا غلاتي انا مش من قائدات جروب بس حبيت ارحب فيك واذا اشتركتي معنا مافي رجيم معين في جروب كل وحدة لها رجيمها الي ريحيها اهم شي الالتزام ب
    * الاكل الصحي و وماء و ورياضة :7_5_122:وابتعدي عن كل مايساعد يزيد الوزن موفقة حبوبة




    انت في جروب الازرق .. اهلا وسهلا



    حياك ويانا يالغلا



    سارونه اهلا وسهلا فيك في جروب الاخضر ... موفقة


    سلامات يالغلا ... وان شاء الله البنات يساعدوك في رجيم مناسب موفقة عيني



    اقولك بصراحة توفقتي مع هذا جروب الطيب وان شاء الله راح تحبيهم وتتحمسي معهم جروب مشجع وحبوبات بالتوفيق يالغلا..:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.