يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 104
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,014- ودي اكون معاكم انا وزني 78 ودي انزل وزني 60 حاولت كثير مانفع اي رجيم معايه
- يومي السبت
ما افطرت
الغدا 7 تمرات وزبادي
العصر قهوه عربي و3 تمرات
المغرب زبادي
ورحت السوق ورجعت الساعه 11
وشربت كوب حليب بالنسكافيه و7 تمرات
وحسيت معي دوخه واكلت واحد مرمي بالملح والخل
ما مشيت ولا سويت ولاشي للاسف
المويه لتر ونص
وسلامتكم
اياداوي
من اليوم ان شاء الله راح امشي على نضاااااام غلا الاشوووووق
اذا قمت من النوم والدوخه راحت
بس اذا لسى موجوده معي الدوخه بخليه اليوم تخفيف واشوف
والله يكتب الي لي فيه خييييييير يارب
ويبعد مني هالدوووخه يارب 663 om anas ودي اكون معاكم انا وزني 78 ودي انزل وزني 60 حاولت كثير مانفع اي رجيم معايه
عليك بالعافيه ياقلبي
:26:
هلابك يام انس
حياك الله معانا ويالله وريناااا نشاطك
ولاتقولي ماينفع معي اي رجيم
شوفي لك رجيم ترتاحي عليه وامسكيه لايقل عن اسبوع وبعدها شوووفي وزنك
زالله يبلغك المثالي يارب
وانتي مع القائده اياداوي بالقروب الاخضر
واكتبي بالاخضر عشان تميزك
ويالله شدي حيلك وريناااا همتك :heart:اسكادا 2010 ماحد علق ولا عطاني وجه يمكن عشان انا داخله متاخر عالعموم شكرا والله يقويكم وتوصلون المثالي بدور قروب ثاني
يااااابنتي ليه تقووولي كذا
بس ما نتبهت ليوووومك
وشوفي ياقلبي لازم تكتبي بنفس لون قروبك
وعلى حسب وزنك
شوفي الصفحه الاولى
وحيااااااك ياحلووووو واعذريناااا
يالله خلى الدلع عنك ورينا همتك ونشااااطك
احنااااااا قرووووووب حماس ماشاء الله
والكسوله مالهاااا مكان معنا
عشان كذا ورينااااااااا حماسك فديتك
وياهلا فييييييييييييييك :a_smil17:الأمواج الحزينة يومي السبت ما افطرت الغدا 7 تمرات وزبادي العصر قهوه عربي و3 تمرات المغرب زبادي ورحت السوق ورجعت الساعه 11 وشربت كوب حليب بالنسكافيه و7 تمرات وحسيت معي دوخه واكلت واحد مرمي بالملح والخل ما مشيت ولا سويت ولاشي للاسف المويه لتر ونص …
ان شاء الله ماتشوفي شر حبيبتي والله يبعد عنك الدوخه انا من ثالث يوم في النظام جاني صداع والحمدلله اختفى اليوم الثاني ويمكن تكون الدوخه حقتك من السوق وازعاجه ماعليك ياقلبي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.