شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

640
  1. @rola_5_1

    لمار الفوزان
    مساء الخير اخباركم صبايا وين الناس وين البنات رولا هايدي ساراي والبقيه وينكم ردو علي
    صباح الورد لمار كيفك

    هايدي حامل واكيد تركت القروب

    اما باقي البنات فأكيد نايمين لوقت طويل وما بتعرفي متى راح يستيقظوا ههههههههههه

    انا معك حبيبتي بالنسبة الي هيني مستمرة وبكرة ان شاء الله راح اكتب كم نزلت هادا الاسبوع والله مش عارفة شو بدي اساوي النزول جداً صعب وخصوصاً بعد ما يوصل الواحد الثلاثين من عمره وغير هيك بعد الولادة الرجيم بدوا صبر انا الي 4 اشهر والدة بس الحمد لله صرت نازلة تقريباً 6 كيلو في شهرين ممتاز والا شو رايك

    ما راح ايأس وراح استمر لغاية ما اوصل لهدفي وهو 53 ان شاء الله انا وزني حالياً 63 يعني بدي 10 كيلو ان شاء الله بنزلهم على خير

    وانتي طمنينا عنك شو اخبارك يا بطة
  2. @ryma_am_lyna

    بنات كيفكم ان شاءالله طيبين ؟؟
    انا وزني ٨١
    وش رايكم نتواصل عن طريق التويتر او الانستغرام مره حلو وسهل
    وهذا حسابي بالتويتر للي حابه نشجع بعض
    Reemalamri432
  3. @ryma_am_lyna

    بس اللي بتضيفني تخبرني انها من عالم حواء علشان اضيفها
    احلى واروع وكل شي بالصور الميزان والوجبات ودقايق المشي
    اتمنى نساعد بعض
  4. @rola_5_1

    صباح الورد يا بنات

    والله اني ازعلت علشان لقيت تجمعنا في اخر القائمة وين الصبايا والتحمس رياضة مش صعبة يا بنات ساعة واحدة في اليوم مش كتير والا شو رأيكم

    على كل حال انا اليوم الصبح قست وزني الحمد لله نازلة كيلو هادا الاسبوع صار وزني 62 الحمد لله قربت اوصل للخمسين مع ارادة وتحدي بكمل هادا الاسبوع رجيم التمر واللبن مع رياضة المشي ساعة وطلوع الدرج نصف ساعة وان شاء الله الاسبوع الجاي ببلش برجيم جديد ممكن 7*7 او اي رجيم تاني علشان ما امل وجسمي ما يتعود على نفس الرجيم ويظل ينزل

    وانتوا يا بنات شو صار معاكم ولا وحدة مبينة هيك كتير بصراحة
  5. @moon_sama

    اهلين بنات مستمره عالمشي الحمد لله توي صحيت ومشيت نص ساعه كنت بكمل بس الشمس ارتفعت واحريت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.