السلام عليكم
يومي الاحد
ف/ربع تميز/بيضة مسلوقة/نص حبة طماطم
غ/توست اسمر 2/ ايدام خضار صحن صغير مع قطعة دجاج /سلطة زبادي
ع/بيض شكشوكة /نص صامولي
الرياضة نص ساعة مشي
الماء لحد اﻻن 5كاسات
يوميات قروب التزمت14 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 24
