متابعة النقاش، صفحة 44
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
رجيم صديقتي للي غير شكلها من غير حرمان تفاجات تغيرت كثير ماشاء الله نحفت كان وزنها 109 وتقول الان 78 بس فرق واجد في شكلها اعطيها 60 ماشاء الله لاتغي بشرتها ولاشعرها نظامها ممنوع الاكل بعد ساعه 6 في صيف 5 في شتاء تقفل مع الغروب الشمس طو…
أهلين اياداوي منورة :love: يومياتي الاثنين الفطور شابورة بر+كوب حليب نسكافية الغداء 5 ملاعق مكرونة مع سلطة بالتونة+كوب قهوة سناك بطيخ+سلطة العشاء كباب مع خبز اسمر الماء لترين الرياضة مشي نصف ساعة+تمارين الذراع+رقص نصف ساعة دمتم رشيقات ياحل…
يومي الاثنين قروب رشاقتي سر سعادتي ف/ كاس فاكهة صغير موكبير غ/ 1 ساق من فخذ الدجاج + الباقي بالصورة ^_* الخبز نص مو كاملة>>نسيت اوضحها ع/ فاكهة (برتقالة +تفاحة+كيوية+6أو7 حبات عنب+موزة+شريحتين اناناس) الماء/ 12 ك الرياضة / 35 د مشي ع …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.