شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006

  1. @srk47

    ياعسولات مين جربت البن الزبادي والفجل الابيض لتنحبف الارداف؟؟

  3. @tfasyl_8

    *ريانة*
    يوم السبت ف،، ٢توست +جبن + كوب حليب غ،، رغيف + ايدام خضار + ملعقتين ارز ذواقة س،، ٣ تمر + كوب قهوة + ربع كوب عصي ليمون طازج ضيافة كانت ع،، زبادي خالي الدسم الماء لتر وبس التزمت *_^

    التزمتي ونص كمان بالاكل :biggrin2:

    بس ممممممم وين الرياضة :confused: ..؟ < خخخخخخ

    لاتهمليها اوووووك , الله يعطيك العافية ..

  5. @dymonh_1

    يوميات السبت
    اليوم كنت اريد يومي يكون حلوخصوصا اني قايمة من فجر نشيطة والاجواء غيوم وباردة تشجع على رياضة والاكل بس لاسف ماكمل

    الفطور: تفاحة خضرة بعد ساعة شربت حليب خالي دسم

    الغداء:- سلطة +ربع خبزة 3 معالق بامية وقطعة صغيرة صغيرة جدا دجاج مسلوق

    العشاء:- مافيه اختي اغمى عليها من ساعة8 وانا معها في مستشفى وقبل شوية رجعنا وخلاص النفس انسدت

    الماء:- تقريبا كوبين ونص

    الرياضة :- انا صبح اشتغلت في بيت وتحركت كيثر كيثر وطلعت ونزلت ومفروض اطلع درج واعمل رياضة بعد عشاء بس اختي تعبت علينا ..

    اممم صح اذ يوم خلال هذا الاسبوع اختفيت اعرفوا من شبكة لان هذا الاسبوع عندنا امطار رعدية ورياح نشطة وسريعة تحرك الارسال ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.