شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006

  2. @smorh2011

    مساء الخير حبيباتي

    تقريري بيوم الثلاثاء 28 \ 5

    رياضه .. نص ساعه مشي عادي احس ماعجبني .
    جسمي ثقييييل مدري ليه .

    الماء .. 4 اكواب . كرهت نفسي نفسي اوصلهم 6 وخلاص برضى . ( بحآآآآول باءذن الله تعالى )

    الفطور .. بيضه مسلوقه + حليب .
    الغداء .. ادآم خضار بدون زيت + قطعتين دجاج + ملعقتين رز .
    بعد الغداء .. كوب قرفه وزنجبيل .
    العشاء .. 2 شريحه توست محشوه بالخضار والجبن والمايونيز الدايت + ملعقتين شوربه كويكر .

  3. @ayadaoy

    صاحبة الموضوع
    مسا الخير ع الحلوين
    كيفكون اليوم
    أنا الحين جالسة اتغذى وكالعادة صورت لكم غذاي


    خمسه ملاعق ارز لايت بايدام بازيلياء كمان بدون دهون ملعقة واحدة وسلطة وولبن ما كملت حتى نصف الكوب و
    فخذ دجاج و٥ بطاطس مشوية بالفرن طعمها مثل المقلية تمسحي البطاطس بقطرات من الزيت والملح وتوضع بسلفر في الفرن ثم افتحي عليها السافر حتى تتحمر
    أنا ما حمرتها ذي المرة

    وبالنسبة لقيادة الفريق الاخضر أنا ارشح ميمونه او ديمونه لو تقدر
    وتفاصيل تكون القائد العام يعني تنزل النتائج وووووو
    ايش رايكم
    لأني من مطلع الاسبوع الجاي بتزيد مشاغلي وما راح اقدر ارد عليكم
    بس ما راح اخليكم اكون معاكم وانزل يومياتي كمان ان شاء الله

  4. @dymonh_1

    اياداوي
    مسا الخير ع الحلوين كيفكون اليوم أنا الحين جالسة اتغذى وكالعادة صورت لكم غذاي خمسه ملاعق ارز لايت بايدام بازيلياء كمان بدون دهون ملعقة واحدة وسلطة وولبن ما كملت حتى نصف الكوب و فخذ دجاج و٥ بطاطس مشوية بالفرن طعمها مثل المقلية تمسحي الب…

    تتغدى اللحين الظاهر الساعة عندكم 3 ظهر صح لان نحنا نص ساعة وياذن المغرب :twirl:

    ماشاء الله بالعافية قلبو بس ايش هو ايدام صار لي فترة بقريها في ويوميات بنات ..

    اياداوي حرام عليك تريدي امسك فريق الاخضر وانا ماني في الاخضر تريدي ترجعيني لاخضر ماشاء الله ميمونه وفتنس هذي الي ملاحظة انهم صاروا ملتزمين بالحضور وامكن فيه بعض بنات بس انا مااتبه لكل انت مثل ماقالوا بنات شوفي الاكثر التزام بالحضور مش لازم باليوميات اهم شي تحضر دائما واساليها اذا تريد تمسك جروب والله يوفق مين راح تمسك جروب

    بس لو مادخلتي وهربتي من جروب عشان تخبصي انا باجي بيتكم وبجيب الاسلحة وتنضربي:024:

    يالله ربي يوفقك ويسهل امورك ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.