شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,782

  1. @syoof_5

    صعود بلا حدود
    نيوسه يا ام كروشه يومك حلو بس قليل جداً حياك الله شدي حيلك وان شاء الكل بيشجعك حاولي تبتعدين عن الحلى لوحبيتي وزنك ينزل وتخلصي من عاداتك الغذائيه القديمه واتبعي نظام صحي ووجبات غذائيه متكامله حلو يادودو بس بدون الوجبه المفرحه حاولي ت…
    صعود عجبتني الفرقة ما قلتي لي شسمها :biggthump

    ميمي مشكورة حبوبة والكل ما عليهزود :26:

    امبيه ما قلت لكم اليوم غدانا مجبوس سمج <<< بس شلي صار فيني :32:

    لكتبت اليوميان بعلمكم :06:

  2. @mymy_hbybh_klby

    صعود بلا حدود
    ههههههههههههههههههههههههههههه عن جد حركات حلوه منين بتخلوها مااعرف ياريت تعلموني

    الله يسعدك صعود دائما

  4. @am_altoam_althlat

    مساءالانوار رشيقات يوميات الاحد ف=2 بيض مسلوق طماطم و خيار و 1 جبن مثلثات قليلة الدسم غ=زبادي و بذر الكتان ع=باذن الله راح يكون دجاج و سلطة مشكلة س=مشروب الزنجبيل و عصير اناناس بيتي طبعا الماء علي مدار اليوم :7_5_127:ساعة و بس موفقين:33:

  5. @saaod_bla_hdod

    بنات وين اختفيتوا
    يومي الاحد ٦/١٨
    ف/ ٢ ميني ساندوتش+ ملعقة جبن
    غ/ كيس شابوره + شاي حليب
    ع/ ٢ موز
    مويا لتر ونص
    الرياضه / زومبا - اوربتراك ٢٠ د

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.